Những điều các mẹ cần biết khi có thai

0
5
Có thai
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật hôn nhân và gia đình, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198
Rate this post

Có thai là một điều vô cùng kì diệu đối với mỗi người mẹ. Vậy dấu hiệu của có thai như thế nào? Cần phải chú ý những gì trong thời kỳ mang bầu. Bài viết sau đây sẽ cung cấp những điều các mẹ cần biết khi có thai. Cùng theo dõi nhé!

Có thai
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật hôn nhân và gia đình, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Có thai là như thế nào?

Có thai là sự kết hợp của giao tử cái hay noãn bài bị tinh trùng của một giao tử đực xâm nhập, trong y học người ta gọi đó là quá trình thụ thai. Sau khi được “thụ thai” nó được gọi là một trứng. Sự tiết tinh trùng thường xảy ra qua hoạt động quan hệ tình dục. Tuy nhiên sự xuất hiện của thụ tinh nhân tạo có thể xảy ra khi không quan hệ tình dục.

Tìm hiểu thêm về Luật Hôn nhân và gia đình

Những dấu hiệu có thai bạn có thể tự nhận biết

Chậm kinh là dấu hiệu dễ nhận biết khi có thai. Khi thụ thai, cơ thể sẽ tiết ra nội tiết HCG và kỳ kinh tiếp theo sẽ không có. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp một số bạn kinh nguyệt không đều nên dễ lầm tưởng đó là có thai.

Đau ngực là dấu hiệu tiếp theo thường xảy ra. Các hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi nhanh chóng làm cho lượng máu đến bầu ngực tăng lên khiến ngực sưng và đau nhức.

Xuất hiện máu báo thai. Nhiều bạn lại lầm tưởng là mình đến kỳ kinh. Sau khoảng 10 ngày thụ thai, một số thai phụ sẽ bị ra máu âm đạo cùng đau quặn nhẹ ở bụng. Nếu thấy xuất hiện ít máu, ngắn ngày có thể bạn đã có thai.

Mệt mỏi xuất hiện thường xuyên của những ngày đầu thai kì. Đây là quá trình phát triển bào thai nên các bà mẹ mất đi khá nhiều năng lượng. Nhưng sau tuần thứ 12, lúc mà nhau thai được hình thành đầy đủ thì bà bầu bớt mệt hơn.

Biểu hiện thường xuyên nhất đó chính là buồn nôn. Khoảng 80% phụ nữ mang thai đều gặp phải tình trạng buồn nôn vào buổi sáng trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ. Nguyên nhân là sự gia tăng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể khi mang thai.

Xem thêm: Chuẩn đoán có thai

Cần lưu ý những gì trong quá trình mang thai?

Khám thai định kỳ

Khám thai định kỳ giúp thai phụ có thể theo dõi sự phát triển của em bé. Đồng thời có thể phát hiện sớm nguy cơ dị tất bẩm sinh, biến chứng. Có 3 dấu mốc khám thai quan trong không thể bỏ qua:

Khám thai định kỳ giúp thai phụ có thể theo dõi sự phát triển của em bé. Đồng thời có thể phát hiện sớm nguy cơ dị tật, hoặc các biến chứng có thể xảy ra. Đặc biệt, có 3 mốc khám thai rất quan trọng mà thai phụ không nên bỏ qua:

Thời điểm tuần 11 đến 13 của thai kỳ: Đo độ mờ da gáy, tầm soát các bệnh như Down, dị tật ở tim, tay chân, thoát vị cơ hoành,… Chỉ số này càng thấp thì thì thai nhi càng có ít nguy cơ bị bệnh bẩm sinh.

  • Khám thai tuần tuần 21 đến 24: Chuẩn đoán về các dị tật như hở hàm ếch, dị dạng nội tạng, chân tay…
  • Thời điểm tuần 30 đến 32: Phát hiện những nguy cơ xảy ra muộn: dị tật tim, động mạch, các bất thường ở não. Đồng thời giai đoạn này biết bé phát triển nhanh hay chậm
  • Khám thai tuần 35 đến 36: Xác định tình trạng sức khỏe con trước khi sinh. Đồng thời dự đoán thời điểm sinh.

Có chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý là điều quan trọng nhất khi có thai. Bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất giúp thai kì và con khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Bao gồm: Tinh bột, đạm, đường, lipid và vitamin. Cần hỏi ý kiến về cân bằng dưỡng chất cho từng trường hợp cụ thể.

Xem thêm: Chế độ ăn uống khi mang thai

Thời điểm dự sinh

Ngày sinh có thể sớm hay muộn hơn so với dự kiến sinh. Ngày dự kiến sinh dựa vào siêu âm 3 tháng đầu hay kỳ kinh cuối, nếu mẹ kinh nguyệt đều 28 ngày. Chỉ có 5-10% là đúng ngày sinh, còn thường sẽ sinh theo sự phát triển của em bé.

Đề phòng những biến chứng thai kỳ

Biến chứng thai kỳ cực kỳ nguy hiểm: chửa ngoài dạ con, sinh non, tiền sản giật, xảy thai… Chính vì vậy các bà bầu phải cực kỳ chú ý sức khỏe, đi lại và tâm sinh lý của mình. Bà bầu khỏe mạnh mới có một thai kỳ khỏe mạnh.

Quản lý cân nặng

Đây là thời điểm phải ăn uống đủ chất để cung cấp cho thai nhi, việc tăng cân là chắc chắn xảy ra. Nhưng khi tăng cân quá mức khiến ảnh hưởng đến em bé và bệnh lí thai kỳ. Vậy nên có những phương pháp ăn uống khoa học.

Những câu hỏi thường gặp khi có thai

Có thai nên ăn gì và không nên ăn gì?

Để tối đa hóa những dinh dưỡng cho bé, phụ nữ khi có thai cần ăn đủ nhóm thực phẩm sau: trái cây, rau xanh, protein, ngũ cốc nguyên hạt, các thực phẩm từ sữa.

Hạn chế ăn các loại cá có chứa thủy ngân cao ảnh hưởng đến não của thai nhi. Không nên ăn những đồ sống, các loại sữa bơ chưa qua tiệt trùng; những loại củ quả mọc mầm gây nhiều chất độc.

Không nên uống rượu và đồ có cồn. Như vậy sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, làm bé chậm phát triển hoặc bị dị dạng. Đồng thời không nên uống nhiều đồ có ga, cafe,… gây khả năng sảy thai, kìm hãm sự hấp thu chất của bé.

Có nên vận động trong khi có thai không?

Bạn nên vận động nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh. Đi bộ giúp các bà mẹ tiêu hóa dễ dàng đồng thời giúp dễ đẻ.

Có thai có được uống nước dừa không?

Nước dừa là một loại nước uống nhiều dưỡng chất và mát. Uống vừa đủ giúp các bà mẹ có thai bổ sung chất có lợi. Tuy nhiên các bà mẹ cũng phải lưu ý cách uống và thời điểm.

Nước dừa là một loại nước uống tự nhiên có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Uống nước dừa khi mang thai vừa giúp mẹ bầu bổ sung thêm chất lỏng cho cơ thể, vừa tăng cường các loại vitamin, dưỡng chất có lợi. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng tuyệt vời các mẹ cũng nên lưu ý cách uống cũng như thời điểm thai kì thích hợp để tránh gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Có thai có được cắt tóc không?

Theo quan niệm ngày xưa cắt tóc là mất đi một phần sức khỏe, dễ đau ốm vì vậy bà bầu hay kiêng. Tuy nhiên theo các chuyên gia thì đây là một quan niệm sai lầm. Chưa có chứng minh nào chứng minh khi có thai cắt tóc gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.  Ngược lại một số chuyên gia còn khuyên bà bầu nên cắt tóc trong thời gian này để tránh tình trạng nóng bức, khó chịu dễ gây mệt mỏi, cáu gắt và việc gội đầu cũng dễ dàng thuận tiện tiện hơn, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra, nhiều mẹ bầu sau sinh cũng lựa chọn việc cắt tóc để gọn gàng, thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày.

Xem thêm: Địa điểm khám thai uy tín tại Hà Nội

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here