Các món cháo cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng cần tìm hiểu ngay

0
14
ăn dặm cho bé 7 tháng
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật hôn nhân và gia đình, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198
Rate this post

Khi trẻ đã qua gia đoạn ăn dặm việc trẻ ăn được các thứ đặc hơn sẽ giúp các bé ăn được nhiều hơn giúp bổ xung nhiều dưỡng chất hơn trong quá trình phát triển mạnh của trẻ. Trong giai đoạn sau khi ăn dặm xay nhuyễn đã dần quen nên chúng ta có thể nâng dần lên bằng việc ăn cháo sẽ giúp trẻ ăn các thứ đặc hơn nữa. Sau đây sẽ là các món cháo cho bé đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển theo từng tuổi.

các món cháo cho bé
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật hôn nhân và gia đình, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Độ tuổi thích hợp để có thể cho trẻ ăn cháo?

Trong quá trình phát triển của trẻ giai đoạn ăn dặm tốt nhất là từ 6 tháng tuổi trở đi. Vậy thời gian thích hợp nhất để trẻ có thể ăn cháo là sau giai đoạn ăn dặm được một khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng. Vậy nên giai đoạn trẻ có thể ăn cháo tốt nhất là được 9 đến 10 tháng tuổi hoặc có trẻ sớm hơn hoặc trẻ đã ăn được kha khá các thức đặc hơn, thì các mẹ có thể nấu cháo cho trẻ ăn.

Nhưng có một lưu ý cho các mẹ là khi trẻ vẫn còn dưới 1 tuổi vẫn nên xay nhuyễn cháo ra để trẻ có thể ăn được dễ nuốt. Và khi trẻ trên 1 tuổi rồi thì có thể tập ăn dần cháo hạt nhỏ thức ăn băm nhỏ không nhất thiết cần xay nhuyễn. Đến giai đoạn 2 tuổi lúc này trẻ có gần như đầy đủ răng thì lúc này thể ăn được những thức ăn thô mà không cần phải xay hay ăn hạt nhỏ nữa.

Xem thêm: Hướng dẫn cách nấu cháo cho bé ăn dặm theo công thức

Các món cháo dành cho trẻ theo độ tuổi

Các món cháo cho các bé ăn dặm và 6 tháng tuổi

Cháo cà rốt nghiền 

Bắt đầu ăn dặm việc cho bé ăn cà rốt nghiền là rất tốt để tráng ruột hoặc giúp bé phát triển thị lực, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, cà rốt rất giàu dưỡng chất rất có lợi cho sự phát triển của bé 6 tháng tuổi.

Nguyên liệu:

  • Cà rốt nghiền: 2 thìa nhỏ
  • Cháo trắng: 2 thìa nhỏ

Cách làm

  • Mẹ nấu cháo gạo theo đúng tỉ lệ 1/10 (1 gạo, 10 nước), sau đó rây cho lưới cho thật mịn và múc ra 2 thìa nhỏ.
  • Cà rốt mẹ rửa thật sạch, luộc hoặc hấp chín mềm rồi nghiền nhỏ hoặc rây nhỏ cho trẻ.
  • Đảo cháo với cà rốt và cho bé ăn.

Cháo trắng cùng ngô ngọt hấp và cà rốt hấp

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng : 2 thìa nhỏ
  • Ngô ngọt: 1 thìa nhỏ
  • Cà rốt

Cách làm:

  • Cháo trắng nấu theo tỷ lệ 1 phần 10 hoặc 1 phần 9 rồi đem rây qua lưới cho mịn.
  • Ngô và cà rốt đem luộc hoặc hấp riêng, khi chính chúng ta có thể nghiền hoặc xay mịn
  • Khi nào ăn thì cho cháo ra bát, cho ngô và cà rốt lên trên rồi khuấy đều là được.

Các món cháo cho bé 7 tháng tuổi

Các món cháo cho bé
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật hôn nhân và gia đình, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Cháo thịt bò

Nguyên liệu:

  • Thịt bò: 30g
  • Cháo trắng: vừa đủ
  • Ớt chuông: vừa đủ
  • Nấm rơm, ngô bào tử, dầu oliu, phô mai

Cách làm:

  • Thịt bò đem rửa sạch, để ráo nước, thái lát thật nhỏ. Ớt chuông, nấm rơm, ngô bào tử rửa thật sạch rồi thái nhỏ.
  • Cho nồi lên bếp, bật lửa vừa, cho dầu oiu vào và cho thịt bò vào đảo. Sau đó cho các thứ loại ngô, nấm, ớt chuông vào đảo đều và xào chín.
  • Cháo nấu chín rồi cho hỗn hợp vừa xào lên đảo đều, tắt bếp và cho phomai vào.
  • Múc cháo ra bát để bớt hơi nóng rồi cho vào máy xay nhuyễn.

Cháo sườn rau củ.

Nguyên liệu:

  • Bột Gạo tẻ: 25g
  • Sườn non: 4-5 miếng
  • Ngô, cà rốt, đậu Hà Lan
  • Dầu ăn trẻ em

Cách làm 

  • Sườn non mua về rửa thật sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi hầm nhừ. Rồi đem gỡ lấy thịt rồi xay nhỏ cho mịn.
  • Ngô, cà rốt, đậu Hà Lan đem hấp chín và xay nhuyễn.
  • Pha nước và bột gạo và đun lên bếp. Chú ý thật khuấy đều tay để bột không đứng đáy nồi.
  • Sau khi bột chín cho thịt và hỗn hợp rau củ đã nghiền nhỏ vào đảo đều rồi sôi thêm vài phút. Sau đó tắt bếp và cho thêm chút dầu ăn để nguội là bé có thể ăn được rồi.

Xem thêm: Các món cháo giúp bé tăng cân theo độ tuổi

Các món cháo cho bé 8 tháng tuổi

Cháo thịt nấm rơm

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 4 thìa.
  • Nấm rơm: 3 cái.
  • Thịt lợn nạc: 30g.
  • Dầu ăn: 1 thìa canh.
  • Nước: 1 chén.

Cách làm:

  • Cho bột gạo vào với nước và trộn đều đến khi không còn vón cục nữa là được.
  • Nấm rơm, thịt heo rửa thật sạch, băm thật nhỏ và xào chín.
  • Cho nồi bột lên bếp đun lửa vừa, quấy bột chín thì cho hỗn hợp thịt và nấm rơm vừa xào vào và đun thêm 3 phút nữa.
  • Múc bột ra bát, để nguội cho bé ăn.

Cháo cua, rau mồng tơi

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 1/4 lon.
  • Thịt cua hấp : 1 thìa canh.
  • Rau mồng tơi: 4-5 ngọn.
  • Dầu ăn trẻ em.

Cách làm:

  • Gạo tẻ vò thật sạch, nấu thành cháo.
  • Thịt cua hấp chín đem giã nhỏ.
  • Rau mồng tơi rửa thật sạch và thái sợi nhỏ hoặc băm nhuyễn.
  • Cháo chín, cho thịt cua vào khuấy đều. Cháo sôi lại thì cho rau mồng tơi vào đun sôi thêm 2 phút là được.
  • Múc cháo ra bát và cho vài giọt dầu ăn vào rồi để nguội cho bé ăn.

Các món cháo cho bé 1 tuổi

Cháo trứng gà khoai lang

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Gạo tẻ: 1/4 lon
  • Trứng gà sạch: 1 quả
  • Khoai lang vàng: 1 củ
  • Dầu ăn trẻ em

Cách làm:

  • Cho gạo vào rổ rửa thật sạch và cho vào nồi nấu đến khi nào nhừ
  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt vỏ có thể đem hấp chín hoặc cho vào nấu cùng cháo.
  • Khi cháo chín thì cho lòng đỏ trứng vào đánh đều. Đun thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp
  • Múc cháo ra bát và cho vài giọt dầu ăn vào để nguội là bé dùng được.

Cháo thịt heo, rau ngót

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Thịt nạc: 30g
  • Rau ngót: 30g
  • Gạo tẻ: 1/4 lon

Cách làm:

  • Gạo tẻ đem vò thật sạch, cho lên bếp đun lửa vừa
  • Thịt heo rửa thật sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn
  • Rau ngót rửa thật sạch, xay lấy phần nước. Tùy vào mỗi người muốn cho con ăn thêm phần xác rau thì sau khi xay nhỏ không cần lọc lấy luôn cả nước và cái.
  • Cho thịt vào nấu cùng với cháo tới khi chín nhừ. Cho rau vào nấu thêm 3 phút là được.
  • Múc cháo ra cho thêm giọt dầu ăn trẻ em.

Biết thêm thông tin: Luật hôn nhân và gia đình mới nhất

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here